Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
2675 kkal
|
Lemak: 97,18g | Prot: 147,38g | Karb: 325,74g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Иней Колбаса Говяжья, Черкизово Карпаччо из Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный, King Кокос Сушеный, Яичный Белок, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная каша2к1. Setelah Sarapan: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Айва, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, King Кокос Сушеный, Грецкие Орехи, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Мандарин. Makan Siang: Помидоры, Фетучини с грибами. Setelah Makan Siang: Нутелла Шоколадная Паста, Голубика. Sebelum Makan Malam: King Кокос Сушеный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Фуджи Яблоко , Магнит Банан. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза , Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , Домик в деревне Кефир 2,5%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат с кальмаром и яйцом, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|