Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1695 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 102,10g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: Любимые Традиции Горчица Русская, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром и Картофелем и Укропом. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Шеф Перекресток Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ironman Isotonic Drink Ananas, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|