Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1328 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 68,61g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Pepes Ikan Mas, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yeo's Soy Bean Milk, Nanas, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|