|
Минус 1 кг за январь, хорошо не + и на том спасибо 🙏
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 59,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
885 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 57,00g | Karb: 78,73g.
Makan Pagi: Дуриан, Кофе. Makan Siang: Край Каравай Хлеб Тостовый, Аквамарин Сардина в Томате, Вареное Яйцо. Makan Malam: Vici Лосось Слабосоленый, Суши. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|