|
I did 2,346 steps today! 😁 It was cold 🥶 out today!
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 111,94g | Prot: 112,48g | Karb: 174,17g.
Makan Siang: Cheese Sandwich, Greek Salad, Cavendish Farms French Fries, McDonald's Chicken Nuggets (6). Makan Malam: Beef Curry, Nanak Aloo Tikki, Costco Butter Chicken, Indianlife GARLIC NAAN. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|