Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 27,73g | Prot: 103,60g | Karb: 219,44g.
Makan Pagi: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Makan Siang: Nobrelli Baunilha e Morango, Heineken Cerveja Zero Álcool, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, C.Vale Linguiça de Carne de Frango. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), C.Vale Linguiça de Carne de Frango, Batata Doce Cozida, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Predilecta Goiabada. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
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