Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
579 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 42,12g | Karb: 36,46g.
Makan Pagi: Tryall 蛋白粉. Makan Siang: Ikea 植物素肉丸, 桂冠 福州丸, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|