Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1362 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 66,65g | Karb: 87,48g.
Makan Pagi: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Makan Malam: Индилайт Бекон из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Boombar Батончик Глазированный «Нуга с Малиной» Chikalab, Сыр Камамбер. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|