Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1730 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 64,11g | Karb: 219,24g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 炒黃瓜, 清炒翠玉瓜, 炒茄子, 雞肉飯, 愛之味 花生豆花. Makan Malam: 潤餅. Camilan/Lainnya: 曾記 黑糖沙琪瑪. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|