Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2014
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
1375 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 46,11g | Karb: 189,28g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Mayonez, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Makan Malam: Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Mandalina, Muz, Salep. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|