|
Injection day, the secret to lose weight? Don't eat anything!!
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
1936 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 115,53g | Karb: 302,32g.
Makan Pagi: Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Unico Lentils. Makan Siang: Boston Pizza Chopped Chicken Salad. Makan Malam: Avocado Roll. Camilan/Lainnya: Dr. Bernstein Chocolate Peanut Protein Bar. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|