Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 102,39g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Веселый Луг Ряженка, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гарнец Соевая Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Изюм, Яйцо Куриное, Творог. Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Веселый Луг Ряженка. Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|