Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 117,15g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Silk Almond For Coffee Vanilla, Muffin. Makan Siang: Almond Breeze Original Unsweetened, Bananas , PB & Me Powdered Peanut Butter, Vega All in One Nutritional Shake Chocolate. Makan Malam: Onions , Kirkland Signature Goat Cheese, Green Giant Niblets Corn, Cauliflower Rice, Green Peas (Frozen) , Fresh Ham. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khftho
|