Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2014
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
1100 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 110,83g | Karb: 64,09g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Café. Makan Siang: Asiento, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Camilan/Lainnya: Tartaleta. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|