Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 53,15g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Makan Siang: Ägg, Kokt Sommarsquash, Brunt Ris. Makan Malam: Kycklingfilé, Oliver, Soltorkade Tomater. Camilan/Lainnya: Päron, Arla Onaka Filmjölk, Banan. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Promenad samt gående - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinaj17
|