Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 64,94g | Karb: 187,23g.
Makan Pagi: Банан, Арахисовая Паста, Вафли Творожные, Матча. Makan Siang: Сметанник, Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haki44
|