Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 63,56g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Taeq Semillas de Chia, Olimpica Avena Molida, Chocolyne Chocolate, Huevo Cocido. Makan Siang: Caldo de Pollo, Aguacate, Habichuelas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Zumo de Limón, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vero cardona
|