Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 89,04g | Karb: 48,76g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Carne do Peito de Frango, Ovo, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). Makan Siang: Banana Prata, Guacamole, Picanha. Makan Malam: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Camilan/Lainnya: Morangos, Proteína Vegetal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|