Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 66,38g | Karb: 198,03g.
Makan Siang: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pastel, Cap Panda Minuman Cincau, Selada, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Nagasari, Dadar Gulung. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SandiRisky
|