Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2014
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
1904 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 90,90g | Karb: 253,04g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Makan Siang: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. Makan Malam: 100% Vollkornbrot, Pilzpfanne. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|