Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2014
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
955 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 67,49g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Salsifis, Carrefour Escalope de Dinde. Makan Malam: Auchan Yaourt 0% Arôme, Auchan Lieu Noir, Auchan Frites au Four, Auchan Carottes Râpées. lagi...
|
|
3969 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Bricolage - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|