Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 27,44g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Schär Classico del Mastro Panettiere, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. Makan Siang: Perugina Nero Sfoglie, Caffè Espresso, Crocchette di Patate, Scarola, Costolette di Maiale. Camilan/Lainnya: Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Banana, Noci, Mandorle, Mandarancio. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|