Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 84,21g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Pullman Pão Integral Artesano, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Manga Tommy, Mãe Terra Chia Semente, Wolfs Xylitol. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|