Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 107,53g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Мираторг Овощи по-Деревенски , Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Киндер Сюрприз, Сливочное Масло, Вязанка Наггетсы из Печи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|