Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 109,97g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Philadelphia Protein, Комо Сыр Protein Sport , Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Левада Пельмени с Говядиной, Сан Саныч Семечки Жареные, Словяночка Молоко 2,5%, Sporter Zerone, Свиточ Львовский Трюфель. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mashasecret
|