Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Снова на голодании, 12тый день сегодня, на этот раз моя цель 88кг, с последующим увеличением до 90кг после окончания цикла.
В прошлый раз моя цель была 95кг,которую я достиг за 21 день, начиная со 108 или 112, уже подзабыл.
Судя по темпам и опыту - ещё неделя без еды минимум.
Самочувствие хорошее, голод и аппетит не беспокоят, принимаю витамины. Состояние суперкетоза) Такое чувство, что могу так жить бесконечно))
31 Jan 23 oleh anggota: spaZm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|