Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 130,79g | Karb: 211,98g.
Makan Pagi: Aldi Pro Milk Chocolate Protein Shake, Aldi Golden Syrup Porridge . Makan Siang: McCain Original Oven Chips, Chicken Skewers. Makan Malam: German Doner Kebab Kcal Kebab. Camilan/Lainnya: Greggs Glazed Ring Doughnuts, Watsons Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|