Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 147,13g | Prot: 100,24g | Karb: 319,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Банан, Geneticlab Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Вьетконг Манго Сушеное, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Куриное Филе, Лента Макароны Спираль. Makan Malam: Приготовленный Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Geneticlab Omega 3 PRO. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan motobrothers.life
|