Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 116,20g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: DM Bio Soja Flocken, Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch, Kiwi. Makan Siang: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Maggi Bauern-Topf. Makan Malam: Banane, Himbeeren, Milbona Magerquark. Camilan/Lainnya: Aldi Prosciutto Cotto, Orangen. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|