Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
729 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 34,06g | Karb: 77,97g.
Makan Pagi: Egg White, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: SunTree Mixed Raw Nuts. Makan Malam: Quinoa, Frieda's Swiss Chard, Broccoli. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|