Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 94,57g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Шоколадное, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Barilla Cannelloni, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, SPAR Сыр Моцарелла. Makan Malam: не Молоко Овсяное Шоколадное. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Exponenta Страчателла-Пломбир, Семушка Ореховая Смесь. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|