Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 108,49g | Karb: 150,53g.
Makan Pagi: Bjorg Amande Chocolat, Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Pomme Golden, Auchan Amandes Décortiquées, Cannelle, Jean Hervé Beurre de Cacahuètes. Makan Siang: SKYR MUFFIN, Danone Cottage Cheese, Le Gaulois Escalope de Dinde, Borsa Croûtons Arôme Ail, Karine & Jeff Soupe Thaï . Makan Malam: Rhum, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lotus Speculoos (7,8g), Huîtres, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Langoustine, Champagne. Camilan/Lainnya: MUFFIN SKYR FEVRIER, Zespri Kiwi Gold, SKYR MUFFIN. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|