Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 116,95g | Karb: 159,92g.
Makan Pagi: Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Зефир Ванильный , ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Рогачев Сыр Маасдам, Экомилк Сыр Творожный. Makan Siang: Грудка Индейки Тушёная с Добавлением Оливкового Масла, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Сметана 20%, Томмолоко Творог 5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Самокат Зефир Ванильный, Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня. Makan Malam: Капуста Тушёная с Томатной Пастой, Жареное Филе Свинины, Самокат Вафли Шоколадные. Camilan/Lainnya: Самокат Мармелад, ВкусВилл Тархун, O Green Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|