Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 68,47g | Prot: 130,79g | Karb: 206,49g.
Makan Pagi: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Milbona Raspberry Yogurt, Svenskt Kosttillskott Core Protein. Makan Siang: Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs, Primadonna Olivolja, Fiskerman Surimi. Makan Malam: Milbona Mango Yogurt, Garant Bondbönor, Garant Gremolata, Garant Fusilli Tricolore, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|