Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 116,76g | Prot: 111,37g | Karb: 24,08g.
Makan Siang: Цукини, Цукини, Спаржа, Жёлтый Болгарский Перец , Amazing Island Лосось Слабосолёный, Креветки, Opeino Халлуми, Свиной Фарш, Баранина. Makan Malam: Alambra Сыр Gouda, Agroikia Ветчина, Огурец (с Кожурой), Magic Taste Тахини. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|