Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 94,24g | Karb: 187,64g.
Makan Pagi: Шоколадница Пахлава, Кофе, Барinoff Сироп Лесной Орех, Вкусный День Сливки 10%, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яблонька Компот Ягодный , Ханум. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|