Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 66,86g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Espresso, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond. Makan Siang: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Be Light Körniger Frischkäse. Makan Malam: Feinkost Dittmann Kapern, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl, Fenchel, Orangen. Camilan/Lainnya: Heimatgut Gemüsechips, Almighurt Mohn Marzipan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JAG2521
|