Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 156,01g | Karb: 119,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шпинат, Filippo Berio Оливки без Косточки, Съешь Меня Авокадо, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Landers Сыр Легкий 30%, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог. Makan Siang: Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Шпинат, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры Черри, Federici Макаронные Изделия из Красной Чечевицы, Куриное Филе. Makan Malam: Вкусвилл Яблочная Карамель с Розовой Солью, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Банан, Балтком Обезжиренный Творог, ВкусВилл Мини-Морковь. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|