Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 146,18g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Барс Тунец , Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|