Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
1565 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 76,18g | Karb: 169,21g.
Makan Pagi: Adelholzener Active Fresh Orange Apple Starfruit, Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Actimel Actimel 0,1%, TiP Schmelzkäse Toast, Getoastetes Weißbrot. Makan Malam: Greenland Gemüsemischung Zart, Iglo Fischstäbchen. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|