Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 90,36g | Prot: 165,65g | Karb: 239,89g.
Makan Pagi: Сочень с Творогом, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Картофель Отварной, Гармония Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Груша, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Красный Пищевик Козинак Арахисовый, Океан Вкуса Морской Коктейль, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Эконива Сыр Durr, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|