Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2014
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Nov 14 oleh anggota: Chillie Willie
|
thanks i've been at 196-199 for the longest time for me a long time is one week, finally broke out of this plateau belive that i've slowed my basal metabolism down because i've been running a 50percent caloric deficit for the longest time.
03 Nov 14 oleh anggota: johnmarth
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|