|
起床大完便❤️
總算有進步一點🤏🏻😅
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 86,04g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 全聯 香蕉, 雪比 無加糖纖優格, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾, caotina 頂級瑞士黑巧克力粉. Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 龍鳳 香辣鴨翅, 滷蛋, 全家 夯地瓜. Makan Malam: 義美 戚風蛋糕, 元進莊 蔥油雞, 滷蛋, 燙青菜. Camilan/Lainnya: caotina 頂級瑞士黑巧克力粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|