Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 109,95g | Karb: 247,31g.
Makan Pagi: Клементины, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Тануки Ролл Филадельфия , Тануки Ролл Калифорния. Makan Malam: Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|