Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 96,00g | Prot: 137,73g | Karb: 319,29g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Край Каравай Сушки Тольяттинские, King Кокос Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , банан Мини, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Пестравка Молоко 3,2%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Айва, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Лэнд Тыква Запечёная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Setelah Makan Siang: Пестравка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, King Кокос Сушеный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Мандарины, Фуджи Яблоко , Ого Кунжут, Зеленый Лук, Рисовая лапша, Мартини Просекко. Makan Malam: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат с кальмаром и яйцом. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|