Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 139,97g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Сыр Филадельфия из кефира, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Котлеты Щучьи, Рыбный Суп. Makan Malam: Лента Заливное из Рыбы, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Camilan/Lainnya: Магнит Яичный Белок, Йогурт Домашний, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|