Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
579 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 41,35g | Karb: 36,30g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abobrinha, Agrião, Tomates Cereja. Makan Malam: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Pronto, o inchaço ja foi embora. Parabéns!!
15 Des 14 oleh anggota: Preta12
|
Graças a Deus, né Pretinha?!
15 Des 14 oleh anggota: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|