Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 43,32g | Karb: 107,02g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kobe Terasi Bubuk, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Seledri Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Oyong. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|