Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 176,60g | Karb: 177,97g.
Makan Pagi: Mercadona Lomo Embuchado, Velarte Palitos de Pan con Queso, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. Makan Siang: Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas. Makan Malam: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Huevo. Camilan/Lainnya: Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Hacendado Mousse Vainilla, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosrealbetis316
|