Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 75,93g | Karb: 114,78g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Frimesa Linguiça de Pernil , Subway Pimentão, Couve Refogada, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraci60
|